Hosszú önismereti utam és tanulmányaim során arra a felismerésre jutottam, hogy a jelen valóságunkat gyökeresen meghatározzák múltbéli tapasztalataink, gyermekkorban kialakult sémáink, megküzdési mintáink. Egykori tapasztalataink közvetlenül kihatnak arra, hogyan érezzük magunkat a jelenben. A valódi önismeret mindezek felismerésén és megdolgozásán keresztül vezet.
Milyen egy jó terápiás közeg?
Hiszek abban, hogy minden személyiség egyedi, mindenkinél egyedi út vezet a lelki gyógyuláshoz. A gyógyulás útja akkor mutatkozik meg, amikor elfogadó, támogató környezetben és megtartó terápiás térben megérkezhetünk önmagunkhoz.
Érezhetjük saját érzelmeinket, megtalálhatjuk saját megoldásainkat és kimondhatjuk mindazt, ami a hétköznapi mókuskerékben elfojtásra, elnyomásra szorul.
Megélhetjük a biztonság és a felszabadult önazonosság érzését egyszerre. Ez a valódi érzelmi transzformáció segít mentális állapotunk javításában.
Milyen eredményre számíthatsz, ha elkezded az önismereti üléseket?
Egy megdolgozott személy sikeresebben tud működni hétköznapi életében, könnyebben kapcsolódik önmagával és másokkal. Az életében csökkennek a kapcsolati játszmák, tisztábban kommunikál. Megtapasztalja az empátiát, mélyebb szeretetet mások iránt. Aki hitelesebben kapcsolódik önmagához, elkötelezetté válik saját élete iránt, jobban képviseli magát, meghúzza a határait, fejlődik a függetlensége, miközben csökken a másokkal fenntartott távolság.
“Önmagad légy a változás, amit látni szeretnél a világban.”
Mahatma Gandhi
Ez a közös önismereti munka neked szól, ha
- Szeretnéd megtalálni saját eszközeidet a mentális és érzelmi nehézségeid kezelésére
- Önismereti úton jársz és még mélyebben megismerkednél magaddal
- Nem csupán megszabadulni szeretnél a nehéz érzésektől, hanem felismerni azok tanítását
- Ha önmagad megértésén túl szeretnéd megtanulni elfogadni azt, ami a jelenben van
Miben tudlak támogatni?
- Kapcsolati nehézségeid megoldásában
- Kötődési mintáid felismerésében és transzformációjában
- A szorongás és túlgondolás mögötti érzések felszínre hozatalában
- Nehéz, stresszes élethelyzetek kezelésében
- Önbizalmad és önbecsülésed helyrebillentésében
- Spirituális/pszichedelikus élmények integrációjában
Miért válassz engem?
- Pszichológia szakot, integrál pszichológia képzést végeztem, és asztrológus oklevelet szereztem, hogy minden szempontból támogatni tudjalak önismereti utadon
- 350 óra egyéni és 400 óra csoportos önismereti munka áll a hátam mögött, hogy megdolgozott személyiséggel várjalak az üléseken
- Rendszeresen járok szupervíziós alkalmakra, hogy a lehető legcélzottabban tudjalak segíteni
Mire számíthatsz az egyéni önismereti alkalmakon?
- Megengedő és elfogadó terápiás tér
- Terápiás kommunikáció, élethelyzetek tisztázása
- Szimbolikus képekkel való munka (vezetett imagináció módosult tudatállapotban)
- Szomatikus technikák, vezetett relaxáció
Hogyan tovább?
- Ha belevágnál az egyéni önismeretbe jelntkezz a Calendly oldalamon keresztül a lenti linken
- Ha az online önismereti ülések érdekelnek, válaszd a keddi napot! Amennyiben személyesen jönnél, válogass a szerdai és csütörtöki időpontok között!
- Az önismereti ülés díja: 18.000 Ft, időtartama 55 perc
